Aceite de semilla de calabaza
El aceite de semilla de calabaza posee numerosas propiedades beneficiosas para la salud gracias a los ácidos grasos que contiene.
Podemos encontrar el aceite de semilla de calabaza tanto en variante alimentaria como en variante cosmética.
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El aceite de semilla de calabaza se caracteriza por tener un curioso color óxido.
El aceite de semilla de calabaza contiene ácidos grasos y fitoesteroles (interviene en la absorción de colesterol en el intestino), siendo ambos beneficiosos para la salud del corazón.
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Usos y utilidades de lo mas variado
El aceite de semilla de calabaza no es solo muy versátil, sino que además favorece nuestra salud de diversas maneras.
- Cocina: Dado su característico sabor a nuez resulta un excelente complemento y aderezo para ensaladas y verduras.
- Combate la caída de cabello: Existen estudios que afirman que la composición del aceite de semilla de calabaza ayudan a minimizar la pérdida del pelo.
- Reduce el colesterol: Los fitoesteroles y el contenido de ácidos grasos insaturados que contienen parecen ayudar en la reducción del colesterol LDL “malo” y la presión arterial diastólica y un aumento en el colesterol HDL “bueno”.
- Aliviar los síntomas de la menopausia: El consumo de aceite de semilla de calabaza parece, aparte de los beneficios ya mencionados, disminuir la presión arterial diastólica. Esto lleva a una mejora de los síntomas de la menopausia, tales como los sofocos, dolores de cabeza y de articulaciones.
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